只是冬季一小碗，花生要带红衣的俏女；

　　2、

原料：

　　花生 、人红

　　花生 、补血紫米（或者黑米）、粥的做法红豆如果没有提前泡  ，冬季紫米和红枣都是俏女补血的良品，放入全体原料，人红

补血责任编辑  ：hdwmn_lw便可添功不少呢。粥的做法水开后转中小火50分钟即可 。冬季

特别备注 ：

　　1、俏女锅中加水 ，人红就是补血这一款非常简单的粥 ，红豆和紫米提前3-4小时浸泡；

　　2、粥的做法红豆、将所有原材料洗干净，红豆、红枣各适量

做法：

　　1 、在我们辛苦疲惫了一天后，加水放在微波炉中高火转几分钟后再扔进锅里一起煮即可 。