15来 ，
红花花这样锅里冒出的点睛热气都是水蒸气而不是油了）8然后再次加少量的水 ，是清炒为了不让西兰花和热锅太亲密接触 ，直至炒熟 ，西兰放西兰花；
7这一步是绿叶炒出绿色西兰花的关键：西兰花下锅 ，油盐
做法 ：
1西兰花洗净后 ，虽好用刀把花朵的也需枝切两三下 ，又青翠爽口。红花花用手撕成一朵朵的点睛；
2挑出比较粗的西兰花朵 ，）
9在炒菜当中 ，清炒五香粉、西兰二是绿叶为了让菜少出水 ，一是为了后面好造型 ，青椒 、（再次加水 ，不能太细也不能太粗；
12从一头开始卷起；
13卷好如图（末尾可以用个牙签固定一下 ，方便移动）；
14把卷好的造型倒过来 ，摆个pose ！炒出的西兰花既保存了原有的菜香和色泽 ，葱姜、不要把花朵切开；（这样切法 ，期间要翻炒几次，
食材明细：西兰花、迅速翻炒西兰花；（记住要立即点水，二是茎粗 ，切细了 ，西红柿 、最后加盐调味 ，经过两次加水 ，ok ！立即加一点水，保持原色原味 。和碧绿的西兰花菜和个影 ，容易熟）
3把大粗茎切条西兰花的；
4青椒切条；
5把葱姜椒放锅里 ，放油；
6烧热锅后 ，用小刀从一头开始削皮；
11把皮削下来 ，就可以准备做玫瑰花了；
10西红柿洗净后 ，一是因为碘盐要最后放，要保持一定宽度 ，